Preparazione Atletica personalizzata piloti e navigatori

Programma di Allenamento Personalizzato – Call di 45 minuti

Le prestazioni in gara non dipendono solo dalla vettura, ma anche dalla preparazione fisica. Un pilota o un navigatore ben allenato riesce a mantenere concentrazione, lucidità e resistenza anche nelle condizioni più impegnative.

Durante questa consulenza online di 45 minuti, un istruttore qualificato analizzerà le tue esigenze e realizzerà un programma di allenamento personalizzato, studiato in funzione del tuo ruolo, dei tuoi obiettivi e del tempo che hai a disposizione.

Cosa include la consulenza:

• Analisi della tua preparazione fisica e dei tuoi obiettivi.

• Valutazione delle esigenze specifiche legate al tuo ruolo di pilota o navigatore.

• Creazione di un programma di allenamento completamente personalizzato.

• Esercizi mirati per migliorare forza, resistenza, mobilità, stabilità e preparazione specifica per il motorsport.

• Consigli su frequenza degli allenamenti, gestione del recupero e progressione del lavoro.

• Invio del programma di allenamento in formato PDF, così da poterlo seguire facilmente e monitorare i tuoi progressi.

L'obiettivo della consulenza è fornirti un piano di lavoro efficace, sostenibile e costruito sulle tue caratteristiche, aiutandoti a migliorare la tua preparazione fisica e ad affrontare ogni gara con maggiore performance e sicurezza.

Che tu sia un pilota alle prime esperienze, un navigatore o un professionista già impegnato nelle competizioni, il programma verrà adattato al tuo livello di preparazione e alle tue esigenze specifiche.